Johnny's hardloopweblog

Vanaf vandaag zal ik mijn loopervaringen bijhouden op deze website. In Januari heb ik voor het laatst goed gelopen, ik liep 18km zonder veel problemen uit met een gemiddelde snelgheid van 9,5km/u. Helaas ben ik kort daarna aangereden en heb veel problemen gehad om weer pijnloos te kunnen lopen. Dokters en Fysiotherapeuten hebben helaas niet geholpen dus rust was de enige remedie. Na diverse maanden rust te hebben gehad heb ik af en toe wat korte afstanden geprobeerd te lopen maar helaas tot voor kort ging dat niet pijnloos.

Nu heb ik een eigen loopband waarop ik opnieuw aan de afstand ben gaan bouwen, dit gaat een stuk beter omdat de ondergrond gelijk blijft en recht loopt dus hiermee belast ik de enkel (zijwaards) een stuk minder. Inmiddels heb ik weer afstanden van rond de 5km gelopen en durf ik weer aan de afstand te bouwen, mijn streven is om in ieder geval de Dam tot Damloop op 21 September uit te lopen (tijd en snelheid doen er even niet toe). Ik heb daarvoor een schema opgezet (wel een heftig schema want de tijd begint inmiddels te dringen (nog maar 9 weken). Ik zal jullie op deze site op de hoogte houden van de ontwikkelingen en mijn verwachtingen of ik het wel of noet ga redden)

Reacties op Johnny's hardloopweblog